7月15日室蘭民報にTRCタイデンロボットセンターへの企業視察の 記事が掲載されました

7月15日室蘭民報に、当社「TRCタイデンロボットセンターへ
企業視察相次ぐ」という記事が掲載されました。
是非お読み下さい！

7月14日室蘭民報にTRCタイデンロボットセンターについての 記事が掲載されました

7月14日室蘭民報の「記者の輪・和・話」のコーナーで
当社TRCタイデンロボットセンターについての記事が掲
載されました。
とても楽しい文章で紹介して頂いております。
是非お読みください！

2022年度第2回健康づくりZOOM講座開催

7月13日、本社2F大会議室にて、全国健康保険協会北海道支部
（協会けんぽ）様による健康づくりをテーマとしたZOOM講座
を行って頂きました。



今回も、前回に引き続きテーマは「健診と高血圧」
高血圧の予防と改善する方法・・皆さんはお分かりですか？
①適正体重の維持
②塩分控えめの食事　　　　
③禁煙
④禁酒
⑤ストレスコントロール　
この中で特に効果が大きいのは減量で「食事内容の見直し」と
「体を動かす」ことでかなりの血圧低下が期待できるそ
うです。
わかってはいても、実行に移すことはなかなか難しいですよね。

まずは自分の血圧がどのくらいなのかを知るために、毎日血圧
を測ってみましょう！
【正常血圧】上130未満　下80未満
もし正常血圧よりも、高いなと感じる方がいましたら、予防と
改善する方法を参考に、生活習慣を見直してみて下さい。